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Анна Кокошка
This may contain: a man standing in front of a giant banana with his arms outstretched and hands out
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This may contain: a woman in an orange and blue sports bra posing for the camera
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This may contain: a woman standing in front of a tv holding something up to her mouth with both hands
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This may contain: a man in blue jacket and white pants standing on the floor
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Kämpfst du mit dem Mutterbauch oder der Stärkung deines Kerns? Ob du schwanger bist oder postpartal – jetzt ist der richtige Zeitpunkt, um deinen Kern zu stärken, Rektusdiastase (DR) zu heilen und dich wieder großartig in deinem Körper zu fühlen! Speichere diesen Pin für Tipps und Übungen, die dich auf dem Weg zu einem stärkeren, gesünderen Ich unterstützen. #MamaKern #NachsorgeFitness #Rektusdiastase #MamaLeben #Kernstärke #Schwangerschaftsfitness #Gesundheit #Selbstbewusstsein
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Mama, ich unterstütze dich beim Heilen deines Kerns und dem Loswerden des Mutterbauchs!
Kämpfst du mit dem Mutterbauch oder der Stärkung deines Kerns? Ob du schwanger bist oder postpartal – jetzt ist der richtige Zeitpunkt, um deinen Kern zu stärken, Rektusdiastase (DR) zu heilen und dich wieder großartig in deinem Körper zu fühlen! Speichere diesen Pin für Tipps und Übungen, die dich auf dem Weg zu einem stärkeren, gesünderen Ich unterstützen. #MamaKern #NachsorgeFitness #Rektusdiastase #MamaLeben #Kernstärke #Schwangerschaftsfitness #Gesundheit #Selbstbewusstsein
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This may contain: a woman is standing in front of a wall and pointing at the back of her body
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This may contain: a man and woman are dancing in a gym room with yellow tape on the floor
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Жиросжигание
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Жиросжигание
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Building my laundry room abs
Here I share my Abs routine that I did today after running 10km 3set x 50sec with 10sec break between each. Use 2kg and 5kg dumbbells. My whole body aches but hey I got up and said: To fulfill myself!!!! That this body doesn't lie down dreaming about it I love doing abs, I love the burn it gives in the abdomen anyway I can't demand it as much as I'd like but I'm happy with what I can do
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