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Porri e patate: secondo la bioterapia nutrizionale questo piatto possiede un particolare equilibrio elettrolitico che agevola la filtrazione renale e drena il fegato; è disintossicante per tutto l’organismo e rilassante per la muscolatura. Provate a mangiarlo la sera; il mattino dopo dovreste avvertire una netta sensazione di benessere.

Finocchi caramellati grazie della ricetta a Francesca Spalluto: buonissimi!!!

Zucca al forno: semi e spezie arricchiscono questo delizioso contorno al forno a base di zucca! Baked pumpkin

Crema di broccoli e patate

Gnocchi di miglio: nient'altro che miglio cotto impastato con la farina (sostituendo la farina di riso o di avena alla farina di frumento per una ricetta priva di glutine e la zucca agli asparagi nella stagione autunnale). Provato, li mangia. Commestibili anche per gli adulti magari conditi con besciamella di riso, funghi champignon e un letto di puntarelle saltate. Ricetta vegan e gluten free.

Carpaccio di zucchine crude alle erbe aromatiche

Carpaccio di zucchine alle erbe aromatiche

Insalata di farro con pesto di avocado e pomodori

polpette di riso basmati

Pasta integrale con pesto di pomodori secchi e timo

Polpette light di ceci (24 calorie l'una

Polpette light di ceci (24 calorie l’una) | Le Ricette Super Light Di Giovi