con queste polpette Dukan, vi dimenticherete persino di essere a dieta e, soprattutto, potrete mangiarne a volontà senza sensi di colpa!

Polpette Dukan: dietetiche ma buonissime! (ricetta light

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Torta salata di zucchine e stracchino |      2 rotoli di pasta sfoglia rotonda     3 zucchine    gr 120 di stracchino    3 cucchiai di parmigiano grattugiato un uovo     un pizzico di sale    pepe    olio evo

Torta salata di zucchine e stracchino

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Polpette di melanzane e ricotta | Arte in Cucina

Polpette di melanzane e ricotta

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Insalate di cereali: 10 ricette per tutti i gusti: Insalata di farro rucola e pomodori, Insalata di orzo alla greca, Quinoa al pesto, Insalata di miglio ceci e limone, Insalata di avena alle mandorle e rucola, and others!

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Riso venere con salmone e rucola. Un piatto unico sano e leggero, con pochi grassi e tanto gusto. Perfetto in estate con il caldo, ma è anche per i buffet.

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Sbriciolata salata con zucchine stracchino e speck

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Bocconcini di pollo al Limone, ricetta light, gustosi bocconcini di pollo cotti in padella con pochissimo olio. Ricetta veloce

Bocconcini di pollo al Limone veloci in padella

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