-Premi l’area che descrive il tuo problema per 5 secondi -Rilascia l’area per 3 secondi - Premi nuovamente -Ripeti per alcuni minuti -Ripeti varie volte ogni giorno

Accupressure Hand Points: Press the thumb point on the appropriate area of your hand for 5 seconds. Release the thumb for 3 seconds and repeat.

Quando si vuole dimagrire, la zona addominale è la parte del corpo che accumula più grasso e allo stesso tempo è la zona più difficile da trattare. Ci sono

Ecco come fare gli addominali ipopressivi per avere la pancia piatta in poco tempo

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Talloni screpolati: rimedio per farli sparire

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Bastano solo due ingredienti per dimagrire ed eliminare i depositi di grasso

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Con l’inizio dell’estate e l’arrivo della bella stagione, aumentano le preoccupazioni riguardo alla forma fisica. Nel caso delle donne, le zone più problematiche del corpo sono le cosce e i fianchi, ed è estremamente difficile perdere centimetri in eccesso da queste zone. In linea generale, se stai tentando di perdere peso specialmente nelle cosce, dovresti seguire queste tre regole d’oro: Dovresti ridurre l’apporto calorico; Bere molta acqua; Dovresti fare regolarmente alcuni specifici…

12 minuti al giorno, perdi 1 cm di grasso nelle cosce a settimana. Esegui a casa questi semplici esercizi

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Questo è un metodo semplicissimo a fatica zero ed è anche un gioco divertente da fare con i vostri figli se volete spiegargli le basi dell'elettrochimica. Magari anche per spiegargli come le multinazionali della chimica hanno imposto prod

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Fallo per avere un bucato pulito e profumato sempre

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Con l'elastico puoi fare esercizi di ginnastica per gambe, cosce, glutei, addominali, braccia, spalle. Leggi e stampa il programma di allenamento completo

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