Giovanna Pellini

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TRADUZIONE: misure nascita-1-3-6 mesi filato caline-Porcinet da 2 a 3 gomitoli ferri 2,5-3 tecniche legaccio foretti ferro 1-” 2 ass al dir,1 gett” ripetere per tutto il ferro e finire con 1 dir fe…

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Il grasso che si accumula sull’addome può essere difficile da eliminare solo con una dieta. Adottare una routine di esercizi mirati può essere molto utile per velocizzare ed ottimizzare la perdita di grasso del ventre, tonificando tutto l’addome. Di seguito ti suggeriamo 9 esercizi mirati che bruceranno il grasso in poco tempo, tonificando i muscoli addominali. Segui le istruzioni alla lettera per ottenere risultati soddisfacenti. Roll back. Allena il muscolo retto dell’addome. Siediti a…

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Quest’estate, al mare (Castiglione della Pescaia), abbiamo mangiato delle “schiaccine” (focaccine) allungate, di forma ovale, buone buone. Mi ricordavano molto delle focaccine che avevo visto anni f

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Seadas, ricetta tipica sarda, una preparazione un po' lunga, ma una volta pronte tanta soddisfazione, ottime se servite con il miele.

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