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Brigadeiro de biomassa  INGREDIENTES: 1 xíc. de biomassa de banana (receita aqui) 1/2 xíc. de açúcar mascavo 1/2 xíc. de chocolate meio amargo ralado 2 colheres de sopa de óleo de coco derretido (ou outro óleo vegetal) caso queira fazer as bolinhas.

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Pequeno-Almoço: 7 Receitas Saudáveis Para Preparar em 5 Minutos

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Quer um café da manhã delícia e super diferente pra começar bem a semana? Então espia a dica: as overnight oats são feitas com aveia, mas dá pra misturar vários sabores! E além da gente contar os detalhes dessa gostosura, tem duas receitinhas no capricho, ó:   Já pode querer fazer um por dia? hihi …

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Oi gente, hoje vim trazer uma receita super prática, como preparar uma omelete de caneca (ou xícara rsrs…) em menos de 5 minutos. É mega fácil, apenas deixe seus temperos separados na noite anterior e de manhã você poderá ter uma deliciosa omelete em menos de 5 minutos. Assim, nunca mais você sairá sem seu café …

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Fica pronto em menos de 5 minutinhos! Light e muito saboroso, você vai amar comer em seu café da manhã. Bolo de Microondas de Caneca Fácil

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Facile da sglutinare! Torta fredda Kinder Pinguì...golosissima!

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Gustavo Arrais

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É possível malhar em casa e obter resultados expressivos e de forma rápida. Com menos de 1 hora por dia, você consegue secar, ganhar condicionamento físico e trabalhar a coordenação motora e equilíbrio. Leia também: Treino rápido para malhar na hora do almoço Crossfit emagrece até 800 calorias em treino pot

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O CrossFit é uma modalidade de treino onde o objetivo é a alta intensidade, podendo ser em forma de circuito, que deve ser realizado de 3 a 5 vezes por semana e que requer algum condicionamento físico porque há muito pouco tempo de descanso entre cada exercício.

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