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Yoga

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By
Giorgia Prandin
an image of a woman doing the splits with her legs spread out and muscles highlighted
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Posizione Del Cobra per alleviare le tensioni e i dolori alla schiena e al coccige
Posizione Del Cobra per alleviare le tensioni e i dolori alla schiena, alla zona lombare e al coccige
an image of two women in yoga poses with the caption saying, sajevi che? la posizione del musso di viso di vaca gomhasana
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Posizione Del Muso Di Vacca (Gomukhasana)
La posizione del muso di vacca (Gomukhasana) è consigliata soprattutto a chi passa molto tempo seduto per lavoro o per studio poiché rinforza e rende più elastici i muscoli della schiena e aiuta a raddrizzare la colonna vertebrale...
a man doing a handstand in the air with words above him that read, sapevi che? la posizione dela sedia media - utkatasana
Yoga Vinyasa
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Power Yoga
Ashtanga Yoga
Posizione Della Sedia (Utkatasana)
La posizione della sedia (Utkatasana) attiva e tonifica la muscolatura a livello di glutei, cosce e gambe. Fortifica le articolazioni delle ginocchia. ridona elasticità ai piedi. Migliora l’equilibrio. Favorisce la peristalsi e la regolarità intestinale. Attiva le ghiandole surrenali...
a woman sitting on the ground with her legs crossed in front of her face and hands behind her back
Iyengar Yoga
Posizione Dell'Eroe (Virasana)
La posizione dell'eroe (Virasana) migliora la circolazione e allevia la stanchezza e il gonfiore alle gambe. Rinforza gli archi del piede. Allunga fianchi, cosce, ginocchia, caviglie e piedi. Migliora la postura. Favorisce la digestione e riduce i gas intestinali. Attenua i sintomi della menopausa. Rilassa la prostata... Nell'immagine, sono rappresentate 2 versione della Virasana: quella con le mani sulle cosce (illustrazioni ai lati) e quella con le mani poggiate a terra (foto centrale...
a poster with an image of the muscles
Posizione del bambino per alleviare lo stress al coccige e alla schiena
Posizione del bambino per alleviare lo stress e i dolori al coccige e alla schiena
an image of a woman doing exercises with her legs and thighs showing how to do squats
Video Fitness
Cardio Workout At Home
Popsugar Fitness
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Wellness Fitness
Cardio Workout
Physical Fitness
Salti Con La Corda Per Dimagrire E Tonificare
Salti Con La Corda Per Dimagrire, Tonificare E Rafforzare Glutei, Gambe E Caviglie
an image of a man doing yoga with the caption saying, sajeviche?
Pilates Yoga
Yoga Exercise
Health Knowledge
Posizioni Yoga Per Combattere La Depressione
Posizione Del Ponte (Setu Bandha Sarvangasana) Per Rafforzare Gambe, Schiena E Addominali E Contrastare Depressione E Ansia
the muscles are shown in three different positions
Salamba Sirsasana
Asana Yoga
Bikram Yoga
Posizione Sulla Testa (Salamba Sirsasana)
Posizione Sulla Testa (Salamba Sirsasana) Per Rivitalizzare Mente E Corpo, Alleviare L'Ansia E Altri Disturbi Psichici, Rigenerare I Tessuti, E Migliorare La Respirazione...
an image of a man doing yoga with the caption saying, safevi che?
Posizione Della Sfinge (Ardha Bhujangasana)
Posizione Della Sfinge o Mezza Posizione Del Cobra (Ardha Bhujangasana) per alleviare il mal di schiena e migliorare la flessibilità della colonna vertebrale.
an image of a man doing the splits on his back with words above it that read sapev che? la posidie dela testa sul ginocchio janu sirasana
Janu Sirsasana
Sport Videos
Body Workout At Home
Posizione Della Testa Sul Ginocchio (Janu Sirsasana)
Posizione Della Testa Sul Ginocchio (Janu Sirsasana) Per Calmare La Mente E Il Corpo, E Combattere Ansia E Depressione...
the muscles are labeled in spanish, and there is also an image of what they look like
Yoga Sculpt
Yoga Mantras
Restorative Yoga
Posa Delle Ginocchia Al Petto - Apanasana
Posa Delle Ginocchia Al Petto (Apanasana) Per Rilassare La Schiena, Il Bacino E La Prostata; Migliorare La Circolazione e La Flessibilità; Favorire La Digestione.
the muscles are labeled in spanish and english, with words describing how to use them
Yoga Inspo
Yoga Health
Posizione Distesa Del Diamante (Supta Vajrasana)
Posizione Distesa Del Diamante (Supta Vajrasana)
an image of two women in yoga poses with the words sajeviche? la posizone del diantee - varisna
Do Exercise
Posizione Del Diamante (Vajrasana)
Posizione del diamante (Vajrasana) per favorire la digestione...