Insalata di farro estiva è un piatto leggero, che potete preparare con largo anticipo (come l'insalata di riso) e conservare in frigo.

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Ricetta: Quinoa con Ceci e verdure -senza glutine-

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Riso freddo con zucchine salmone e limone

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Insalata di farro mediterranea.

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Orzotto con verdure di primavera | Ricetta di Say Yummy!!!

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Insalata di farro fredda con verdure

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Insalata di pasta veloce - Molliche di zucchero

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L'insalata di quinoa con verdure e origano può essere servita come piatto unico perché è molto nutriente e priva di glutine, oppure come contorno.

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Insalata di riso con verdure grigliate e tonno

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Polpettone freddo di pane e zucchine farcito

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