Only 12 Minutes a Day and Your Legs Will Be Irresistible! Exercises That Fit Everyone

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Aprende como tonificar o potenciar tus glúteos y piernas con bandas elásticas.

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El entrenamiento con bandas elásticas para tonificar tus músculos, deltoides, romboides, tríceps y pectorales.

Aprende a tonificar y potenciar tus brazos y hombros con theraband

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