Gessica Sperandio

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Conoscere gli alimenti che contengono il #magnesio è importante per capire in che modo integrare naturalmente i sali che servono al nostro organismo. Al ‪#‎magnesio‬ sono state associate molte proprietà terapeutiche. Purtroppo la maggior parte dei cibi che ingeriamo è raffinato e questo significa che parte del magnesio contenuto naturalmente in questi alimenti viene perduto.

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