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Vegani

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Le migliori fonti #vegetali di #calcio

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Michela

da easyveganblog.blogspot.it

Pasti vegan last-minute: 12 piatti per chi non ha tempo

12 piatti vegan last-minute, pronti in meno di 20 minuti, per chi non ha tempo, veloci veloci ma sani

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#Vitamina E: le migliori fonti #vegetali

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Magnesio: le 10 migliori fonti vegetali

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Siete vegani?Ultimamente vi sentite più stanchi del solito e avete un colorito pallido, mancanza di respiro, mal di testa, irritabilità ? Potrebbero essere i primi sintomi di un deficit di ferro nel sangue, indispensabile per la sintesi dell’ emoglobina, proteina che trasporta l'ossigeno alle cellule. Niente allarmismi ma occhio alle cause. Salvo motivi più specifici, un'alimentazione povera di ferro, può provocare un tipo di anemia dovuta da carenza di questo elemento nel sangue.

12 fonti di ferro per i vegani

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Le 10 migliori fonti vegetali di proteine

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