Salmone al vapore su crema di zucchine e patate

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vellutata di broccoli, patate e porri

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Spaghettoni al pesto di broccoli, pecorino e mandorle - ricetta light, vegetariana, primi piatti facili e veloci

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Hamburger di ceci cotti al forno; appetitosi e facilissimi da realizzare. Ottimi per i vegetariani, possono essere adattati anche alla dieta vegana.

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Paccheri al cavolo cappuccio nero e nocciole

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Gnocchi di ricotta in crema verde di asparagi e zucchine

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Torta salata soffice con peperoni e melanzane, ricetta vegetariana

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risotto-cavolo-viola 3

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INSALATA DI SEDANO, MELA VERDE, GHERIGLI DI NOCE E PINOLI TOSTATI

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Insalata di radicchio rosso, pere, noci e grana

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