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Te waza

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311Condivisioni 311  Una delle giustificazioni più frequenti che molti utilizzano per non meditare è che questa pratica è troppo difficile e richiede troppo tempo. Questo è veramente un peccato considerati gli innumerevoli benefici che la meditazione può portare nella propria vita. Con la forma meditativa ultra semplice e veloce che segue, nessuno avrà più …

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Sensei Jeff is only 43 years old.  Tomorrow, he's scheduled for his second knee surgery.  Ouch...  But it used to be different. "When I was younger, in

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Karate hands

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Martial Arts

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5 simple YOKO GERI exercises - karate side kick - TEAM KI - YouTube

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jo kata Link : http://aikidobudoclub.free.fr/IMG/jpg/Kata_31.jpg ...

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