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Un secondo gustoso e leggero... queste sono le "Seppie al forno panate con farina di mais", in poche mosse realizzerete un piatto squisito!

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Calamari gratinati al forno light, Mangia senza Pancia

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Il filetto di salmone arrosto con panatura croccante è preparato seguendo la raffinata tecnica di Carlo Cracco.

Filetto di salmone arrosto con panatura croccante

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I calamari in umido un'ottima idea per un secondo leggero, ma gustosissimo, che vi lascerà soddisfatti nel gusto e... nella pancia.

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Polpette di pesce. Avevo in mente di preparare il merluzzo per cena ma non il solito merluzzo in padella con pomodorini e olive taggiasche

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Padellata di calamaretti al prezzemolo Ingredienti: per 4 persone 800 g di calamaretti 1 spicchio di aglio prezzemolo 1 dl di vino bianco olio di oliva sale 1 limone per guarnire I calamari e i totani sono degli squisiti molluschi con i quali è possibile preparare moltissime ricette o sughi per condire pasta e riso e sono ottimi anche stufati o come antipasto cotti o crudi tagliati molto sottili.

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