Latte d'oro di curcuma -2 tazze latte (o cocco) -1 Cucchiaino curcuma -1 Cucchiaino zenzero in polvere o fresco -pepe -miele -curcuma -latte Mettere il latte in una casseruola Agg. curcuma zenzero pepe e lasciare che comincia a bollire mescolare spesso Sobbollire x 2 m. Spegnere coprire lasciar riposare x 10 m. Filtrare se avete usato ingredienti freschi. Servire caldo Se è eccessivamente amaro, può essere perché non avete lasciate sobbollire abbastanza a lungo.

Golden Milk (Turmeric Milk)

"Golden Milk" -- A Turmeric Beverage to Fight Colds, Flu, and Even Depression 2 cups of milk, 1 teaspoon dried turmeric, 1 teaspoon dried ginger.

The

Dimmi cos'hai e ti dirò cosa bere.

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Tisana mela e cannella

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