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#Yoga im #Bett? Entspannter als mit unserem #MorningFlow kann ein Tag eigentlich gar nicht beginnen – probiert’s mal aus!

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cinquetibetani

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Ci vogliono solo due minuti, poco più di un centinaio di secondi, per allungare la colonna vertebrale ed alleviare il mal di schiena. Niente di più facile. Ecco di cosa avremo bisogno per allungare la colonna vertebrale: un tappeto o un tappetino fitness, una pallina da tennis ed una banda elastica o una normale cintura. …

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