INFOGRAPHIC "dreams are wishes"designer for esseredonnaonline.it- illustrated by Alice Kle Borghi, kleland.com

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Costruire il nuovo.

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Mindfulness

Mindfulness

“Cresce in tutto il mondo la Mindfulness, una pratica di concentrazione sul presente che viene usata in alternativa ai farmaci contro i mali dell’anima. Come lo stress, l’ansia e la tristezza cronica”

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“Ecco l’ultima frontiera dello SMART WORKING, la meditazione per far crescere il QI Emotivo di quadri e dirigenti d’azienda che capiscono meglio se stessi e, soprattutto, i dipendenti ….ma per l’Italia è ancora un frontiera lontana …”.

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A PROPOSITO DI MEDITAZIONE E DI MINDFULNESS

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"Meditare semplicemente è essere nello stato presente, essere nel corpo, essere presente in ogni gesto, per ogni parola detta e ascoltata, essere consapevoli che sei seduto mentre sei seduto, nulla di più semplice a dire, ma la pratica è un’altra cosa!"

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