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Le 10 migliori fonti vegetali di proteine....réepinglé par Maurie Daboux ♪ ♪

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magnesio-fonti-naturali

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Le migliori fonti #vegetali di #fosforo. Fonte: www.facebook.com/dietapersonalizzata

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vitamina e le migliori fonti vegetali

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Siete vegani?Ultimamente vi sentite più stanchi del solito e avete un colorito pallido, mancanza di respiro, mal di testa, irritabilità ? Potrebbero essere i primi sintomi di un deficit di ferro nel sangue, indispensabile per la sintesi dell’ emoglobina, proteina che trasporta l'ossigeno alle cellule. Niente allarmismi ma occhio alle cause. Salvo motivi più specifici, un'alimentazione povera di ferro, può provocare un tipo di anemia dovuta da carenza di questo elemento nel sangue.

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I cibi antiossidanti più facilmente reperibili

Cucumber & Hummus Roll Ups.

Veggie Flowers...easy! Would be cute for a vegetable party tray.

Individual 7 Layer Dip Cups

Individual 7 Layer Dip Cups Recipe! -- You could use fat free shredded cheese, fat free sour cream, and fat free beans. Not much you can do about the guacamole. Oh and be sure to bake your chips.

Petit jardin de goutière