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insalata di orzo con noci pecorino mena pepe e pomodorini secchi

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cous-cous-zucchine-e-carote

Il dahl di lenticchie è un piatto indiano molto speziato che potrete servire come zuppa o come contorno, magari per accompagnato da uno stufato di ortaggi di stagione. Nella preparazione del dahl di lenticchie non possono mancare spezie come la curcuma e lo zenzero e il mix di spezie indiane che in Italia chiamiamo curry.

Q B Le ricette light: Tris di cereali con melone e feta

Amici e amiche, eccomi qui! Allora, come avete trascorso San Valentino? Fuori a cena col fidanzato/a o col maritino/mogliettina?… Accoccolati sul divano a guardare un film romantico?… Al cinema?…A teatro?… A guardare le stelle al planetario?… Soli, soletti e un po’ depressi con solo Sanremo a farvi compagnia? (In questo caso…fatevi coraggio, come diceva Forrest …

Ghiveci de legume cu orez ~ bucatar maniac

One Pan Mexican Quinoa - Wonderfully light, healthy and nutritious. And it's so easy to make - even the quinoa is cooked right in the pan!

One Pan Mexican Quinoa

One Pan Mexican Quinoa - Wonderfully light, healthy and nutritious. And it's so easy to make - even the quinoa is cooked right in the pan!

#Quinoa, #peperoni, #cavolo rosso, #mais, #broccoli e #carote, condita con olio evo, sale e zenzero fresco. Una meraviglia di colori e di sapori in questo piatto che possiamo battezzare "insalata arcobaleno"! #summer #healthy #benessere