A San Valentino, prendetela per la gola... ma non dimenticate i fiori! #mozzarella #mangiaresano #fiori #sanvalentino

"Bunch of tomatoes": small cherry tomatoes, mozzarella cheese, basil leaves (Cheese Ideas Appetizers)

I calamari in umido un'ottima idea per un secondo leggero, ma gustosissimo, che vi lascerà soddisfatti nel gusto e... nella pancia.

Calamari in umido, ricetta light

La Zuppa di cozze polipetti e gamberetti è una ottima ricetta di mare se desiderate portare tutto il sapore del Mediterraneo a tavola. Gustosa e leggera!

Zuppa di cozze e polipetti

Mussel soup and octopus - La Zuppa di cozze polpetti e gamberetti

Il risotto con crema di zucchine e philadelphia è un primo piatto semplice ma gustoso, dal sapore delicato, indicato per i bambini che non amano le verdure.

Risotto con crema di zucchine e philadelphia

GL_Risotto con crema di zucchine e philadelphia

polpette di broccoli prosciutto e formaggio al forno ricetta polpette light

Polpette di broccoli prosciutto e formaggio, ricetta sfiziosa

polpette di broccoli prosciutto e formaggio al forno ricetta polpette light

insalata di lenticchie e pomodori

Italian food will be very important to you during and after your Italy vacation. Most people are usually surprised by the diversity of food in Italy

Insalate fredde estive e piatti unici ricette facili e veloci per l'estate

Ricetta sfiziose insalate fredde estive e piatti unici

Insalate fredde estive e piatti unici ricette facili e veloci per l'estate

spaghetti di zucchine e gamberetti

Spaghetti di zucchine e gamberetti - Ricetta veloce e leggera

un'insalata di pollo ricca di gusto e povera di calorie, un piatto unico delizioso per l'estate

un'insalata di pollo ricca di gusto e povera di calorie, un piatto unico delizioso per l'estate

Polpette di tonno e zucchine con cuore filante

Polpette di tonno e zucchine con cuore filante

Antipasto: Polpette tonno e zucchine - Appetizer: tuna & zucchini balls § buona §

tiramisù con yogurt e mirtilli (39)

Tiramisù light con yogurt e mirtilli

Centrifugato dissetante, depurativo e bruciagrassi con #fragole #pompelmo #zenzero

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