Giovanna Fiori

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(EDIT = dicembre 2012 Ultimamente sto cercando i usare farine non raffinate industrialmente, quindi sto utilizzando sempre meno farine tipo manitoba oppure 00) Questo post risale alla creazione del mio licoli quando ancora usavo questa farina industriale. Adesso rinfresco il licoli e lo curo con farine macinate a pietra di tipo 1 o eventualmente farine …

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L'estate si avvicina e dopo gli eccessi di questi giorni di festa dobbiamo rimetterci in forma per la prova costume ! Questa e' una dieta che ho fatto io un anno fa , mi e' stata data da un dietologo ed e' molto equilibrata e mediterranea , ricca di frutta , verdura e cibi sani ! Funziona davvero e in un mese sarete 5 chili in meno se la seguite attentamente !

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