Insalata di polpo semplice

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Filetti di pesce impanati alle erbe e limone

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Salmone al vapore su crema di zucchine e patate

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Insalata di polpo semplice

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Orata saporita con capperi e olive in crosta di patate http://www.ideericette.it/ricetta-orata-saporita-con-capperi-e-olive-in-crosta-di-patate/

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Crema di ceci al rosmarino con gamberi spadellati.

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calamari ripieni al forno, un secondo piatto gustoso e di facile realizzazione, a base di pesce. La cottura al forno permette di non eccedere con i grassi.

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Calamari ripieni Così cucino io

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spiedini di calamari

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Cozze fritte con pastella

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