Sufficient levels of vitamin D can reduce your risk several serious diseases, as well as improve bone health. Find out how much you need and how to get it.

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Common causes and warning signs of vitamin B12 deficiency. Learn how you can treat it!

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Vitamine utili e alimenti

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Vitamins are extremely important for the proper functioning of our body

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The function of vitamins & minerals.

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A growing body of research suggests that not only may vitamin D deficiency be a…

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Siete vegani?Ultimamente vi sentite più stanchi del solito e avete un colorito pallido, mancanza di respiro, mal di testa, irritabilità ? Potrebbero essere i primi sintomi di un deficit di ferro nel sangue, indispensabile per la sintesi dell’ emoglobina, proteina che trasporta l'ossigeno alle cellule. Niente allarmismi ma occhio alle cause. Salvo motivi più specifici, un'alimentazione povera di ferro, può provocare un tipo di anemia dovuta da carenza di questo elemento  nel sangue.

Siete vegani?Ultimamente vi sentite più stanchi del solito e avete un colorito pallido, mancanza di respiro, mal di testa, irritabilità ? Potrebbero essere i primi sintomi di un deficit di ferro nel sangue, indispensabile per la sintesi dell’ emoglobina, proteina che trasporta l'ossigeno alle cellule. Niente allarmismi ma occhio alle cause. Salvo motivi più specifici, un'alimentazione povera di ferro, può provocare un tipo di anemia dovuta da carenza di questo elemento nel sangue.

Vitamin D is a miracle worker. Yet, the standard American diet contains very little of this vitamin your body uses as a hormone. In fact, more than 1 in 3 American adults are deficient in vitamin D and face some very serious health risks...

7 risks of vitamin D deficiency [infographic]

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La vitamina D

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