Salute

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Esercizi

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Molti appena avvertono i primi sintomi di raffreddore, tosse e influenza iniziano a imbottirsi di medicine, ma non c’è bisogno! Oggi vi proponiamo un merav

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Tone your arms #TheGroveofEvanston

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bevanda fai da te che elimina il 50% di cellulite in meno di 30 giorni--500 ml di acqua naturale 1 cetriolo medio 1 limone 2 cucchiaini di zenzero fresco grattugiato 10 foglie di menta Ecco la semplice modalità di preparazione : tagliate il cetriolo ed il limone a fettine e metteteli in una brocca d’acqua con zenzero e foglie di menta. MENTALasciate riposare la bevanda in frigo per una notte intera e consumatela al mattino ben fresca. Bevetene due bicchieri al giorno...

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Siete vegani?Ultimamente vi sentite più stanchi del solito e avete un colorito pallido, mancanza di respiro, mal di testa, irritabilità ? Potrebbero essere i primi sintomi di un deficit di ferro nel sangue, indispensabile per la sintesi dell’ emoglobina, proteina che trasporta l'ossigeno alle cellule. Niente allarmismi ma occhio alle cause. Salvo motivi più specifici, un'alimentazione povera di ferro, può provocare un tipo di anemia dovuta da carenza di questo elemento  nel sangue.

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