torta di mele con noci ricotta e cannella vale cucina e fantasia

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Ingredienti: 3 kiwi 1 mela 250 ml acqua fredda succo di mezzo limone la punta di un cucchiaino di zenzero zucchero o dolcificante facoltativo

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ceci

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Polpette dietetiche ma buonissime! Ricetta light500 grammi di carne macinata magra (io ho usato quella di vitello); 4 cucchiai di crusca d’avena; 1 zucchina piccola; 1 uovo; 1 spicchio di aglio; 1 gambo di prezzemolo; sale q.b..

Polpette dietetiche ma buonissime! Ricetta light500 grammi di carne macinata magra (io ho usato quella di vitello); 4 cucchiai di crusca d’avena; 1 zucchina piccola; 1 uovo; 1 spicchio di aglio; 1 gambo di prezzemolo; sale q.b..

Torta cacao e pere senza zucchero e vegana

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Lo Spezzatino alle verdure è un secondo di carne gustosissimo, che deriva dalla tradizione rustica contadina. Assaggiatelo: è superlativo! #spezzatinoalleverdure

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Besciamella light

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besciamella light ricetta senza burro e glutine

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Panini integrali allo yogurt senza lievito

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BUDINO DUKAN

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