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Body Building Workouts

Fitness is all about getting your body into peak physical shape and healthy. The tips of this article act as an easy ways to keep your body fit and trim.

La Ritenzione Idrica è spesso una delle cause della cellulite. Ecco qualche consiglio su come combatterla.

Some people may ask how they can stop cellulite from ever happening to them. Yet others will ask how to get rid of the cellulite they already have. It doesn't

Il succo che svuota l'intestino da tossine e materia fecale: Elimina 4 chili in 7 giorni

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Centrifugati dimagranti: tre ricette per tornare in forma con la frutta e la verdura di stagione

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Rimedio naturale per bruciare grasso addominale | Rimedio Naturale

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La colazione migliore:pulisce il corpo dalle tossine perdi 11 chili in un mese

La colazione giusta per iniziare la giornata con energia ma perdendo peso

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Dieta del riso e tonno per perdere 3 chili in 6 giorni | Rimedio Naturale

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Centrifugato Anti Cellulite | 2 fette di ananas e 3 kiwi

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Se vuoi avere delle gambe snelle e tonificate, oltre a condurre una dieta sana ed equilibrata, puoi effettuare degli esercizi mirati per dimagrire cosce e glutei. A tal scopo, ti suggeriamo alcuni esercizi mirati, da fare a casa, per avere dei risultati soddisfacenti in pochi giorni. Gli esercizi per snellire le gambe sono molto efficaci sia per le donne che per gli uomini, i quali spesso si concentrano su addome e braccia dimenticando le gambe, che sono tanto importanti quanto altre aree…

Questo Esercizio è 100 Volte Più Efficace Dei Classici Esercizi Per Cosce

Questo semplice esercizio è molto efficace e molto diffuso tra chi pratica yoga. Ti aiuterà a rinforzare i muscoli addominali e a ridurre il giro vita in 3 o 4 settimane. Bisognerà effettuare almeno 5 ripetizioni. Nonostante possa sembrare difficile, dopo qualche tentativo i muscoli si tonificheranno, rendendo tutto più semplice. Posizione iniziale: Sdraiati sulla schiena mantenendo le braccia vicine al corpo. Piega le ginocchia e rilassa i muscoli. Espira lentamente, lasciando uscire l’a...

Un Semplice Esercizio Per Sgonfiare Uno Stomaco Dilatato in 15 Minuti

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L'elenco dei cibi consigliati da Umberto Veronesi per combattere il cancro Umberto Veronesi ci ha lasciato in eredità anche una fondamentale dieta anticancro. Che vi sia una c umberto veronesi cancro dieta

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Come rassodare i glutei in poco tempo: 5 esercizi da fare a casa | I combatticiccia

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Programma dimagrante completo per pancia fianchi e girovita

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