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I centrifugati dell'estate

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Centrifugato di mele e carote: questo mix è uno dei centrifugati più popolari, amato anche dai bambini per via della presenza della frutta e ricchissimo in vitamina A e ferro. Per prepararlo non dovrete fare altro che utilizzare 4 carote e una mezza mela per ciascun bicchiere. ‪#‎farmaciaallamadonna‬ ‪#‎farmacia‬ ‪#‎mestre‬ ‪#‎centrifugato‬ ‪#‎estate‬

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forbiddenriceblog.com

Il consiglio del giorno: frullato di mirtilli e banana. Nutriente e ricco di vitamine e sali minerali, svolge anche una funzione antiossidante grazie ai mirtilli. Ingredienti: 1 banana, una manciata di mirtilli freschi (circa 70 gr), 170 gr di yogurt greco. #farmaciaallamadonna #farmacia #mestre #centrifugato #mirtilli #antiossidante

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cookiemonstercooking.com

Un centrifugato a base di carote, melone e pesche, ci regala il pieno di sali minerali e vitamina C; inoltre i frutti gialli e arancioni sono ricchi di beta-carotene, che aiuta a fissare l’abbronzatura. Ingredienti: - 3 carote - 2 fette di melone - 1 pesca gialla ‪#‎farmaciaallamadonna‬ ‪#‎farmacia‬ ‪#‎mestre‬ ‪#‎centrifugato‬ ‪#‎estate‬ ‪#‎abbronzatura‬

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pinchofyum.com

Centrifugato di kiwi, sedano e melone giallo, ha proprietà dissetanti e depurative. Ingredienti: 2 kiwi, 2 gambi di sedano, 2 fettine di melone giallo e un pezzettino di radice di zenzero. ‪#‎farmaciaallamadonna‬ ‪#‎mestre‬ ‪#‎farmacia‬ ‪#‎centrifugato‬ ‪#‎depurativo‬

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Centrifugato estivo energizzante al mango, pesca e albicocca. E' un mix di energia, ricco di vitamine B3, B5, B2, C, E. Ingredienti: 1 Mango (senza buccia) 3 pesche (senza buccia) 3 albicocche ‪#‎farmaciaallamadonna‬ ‪#‎farmacia‬ ‪#‎mestre‬ ‪#‎centrifugato‬ ‪#‎energia‬ ‪#‎mango‬ ‪#‎pesca‬ ‪#‎albicocca‬ ‪#‎vitamine‬ ‪#‎estate‬

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dinnersdishesanddesserts.com

Frullato alle mandorle e cocco, sano ed energizzante! Ingredienti: la polpa di una noce di cocco di media grandezza, 250 ml di latte di cocco o di latte di mandorle, una manciata di mandorle pelate lasciate in ammollo in acqua per una notte e 4 datteri. Frullate il tutto versando poco alla volta il latte a seconda della densità che vorrete ottenere. #farmaciaallamadonna #farmacia #mestre #frullato #cocco #mandorle #energia #food #estate

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Frullato di anguria: frullate 400 gr. di polpa di anguria, una manciata di fragole ed un cucchiaio di succo di limone insieme ad un bicchiere d'acqua fresca. Alla bevanda potrete inoltre aggiungere abbondante ghiaccio tritato, per ottenere una granita tutta naturale. Dissetante e salutare! #farmaciaallamadonna #farmacia #mestre #frullato #anguria #dissetante #estate #salute #benessere

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