Consigli per il tuo benessere

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La banana contiene una discreta quantità di carboidrati, è ricca di fibre, vitamina C e potassio. Da sottolineare che non contiene grassi, colesterolo e sodio che sappiamo risultano essere sostanze nocive per il nostro organismo. Altre vitamine che troviamo nella banana sono la vitamina A, B1, B2, PP e oltre al potassio contiene calcio, fosforo e ferro. Molto importante la presenza di potassio, indispensabile per il funzionamento del sistema cardiovascolare, a cui apporta parecchi benefici.

La banana contiene una discreta quantità di carboidrati, è ricca di fibre, vitamina C e potassio. Da sottolineare che non contiene grassi, colesterolo e sodio che sappiamo risultano essere sostanze nocive per il nostro organismo. Altre vitamine che troviamo nella banana sono la vitamina A, B1, B2, PP e oltre al potassio contiene calcio, fosforo e ferro. Molto importante la presenza di potassio, indispensabile per il funzionamento del sistema cardiovascolare, a cui apporta parecchi benefici.

Gli effetti benefici dell’orto terapia sono noti. L’ambiente naturale favorisce il rilassamento mentale, mentre la stimolazione del tatto, dell’olfatto e della vista riducono l’ansia. La bellezza delle piante allenta lo stress e mette a riposo la mente in una modalità quasi meditativa.

Gli effetti benefici dell’orto terapia sono noti. L’ambiente naturale favorisce il rilassamento mentale, mentre la stimolazione del tatto, dell’olfatto e della vista riducono l’ansia. La bellezza delle piante allenta lo stress e mette a riposo la mente in una modalità quasi meditativa.

ll sonno è molto importante per il nostro equilibrio psico-fisico e la postura notturna lo è altrettanto perché solo con una corretta postura riusciamo a riposare davvero. Scoprite quindi la postura più corretta!

ll sonno è molto importante per il nostro equilibrio psico-fisico e la postura notturna lo è altrettanto perché solo con una corretta postura riusciamo a riposare davvero. Scoprite quindi la postura più corretta!

Alcuni consigli per ridurre "l'inquinamento in casa":  - Risciacquate abbondantemente le superfici su cui sono stati usati detergenti chimici, ma soprattutto privilegiate prodotti ecologici (bicarbonato, aceto).  - Limitate l’uso delle stampanti laser.  - Per i vostri bambini: preferite pennarelli o evidenziatori a base acquosa, comprate matite colorate, fateli giocare con i colori all’acqua.

Alcuni consigli per ridurre "l'inquinamento in casa": - Risciacquate abbondantemente le superfici su cui sono stati usati detergenti chimici, ma soprattutto privilegiate prodotti ecologici (bicarbonato, aceto). - Limitate l’uso delle stampanti laser. - Per i vostri bambini: preferite pennarelli o evidenziatori a base acquosa, comprate matite colorate, fateli giocare con i colori all’acqua.

Per contrastare la pancia gonfia e i dolori addominali è necessario seguire una dieta sana ed equilibrata,a ma anche alcuni accorgimenti specifici. Cliccando sulla foto troverai alcuni rimedi naturali per sconfiggere i gonfiori addominali. #farmaciaallamadonna #farmacia #mestre #consigli #benessere #gonfiore #addominale

Per contrastare la pancia gonfia e i dolori addominali è necessario seguire una dieta sana ed equilibrata,a ma anche alcuni accorgimenti specifici. Cliccando sulla foto troverai alcuni rimedi naturali per sconfiggere i gonfiori addominali. #farmaciaallamadonna #farmacia #mestre #consigli #benessere #gonfiore #addominale

Un'alimentazione sana ed equilibrata è fondamentale non solo per la nostra salute ma anche per la nostra bellezza: frutta e verdura sono alleati fondamentali per combattere l'invecchiamento della pelle e prevenire le rughe! Clicca sulla foto e scopri i  dieci cibi per contrastare l'invecchiamento! #farmaciaallamadonna #farmacia #mestre #consigli #salute #benessere #antiage #alimentazione #sana

Un'alimentazione sana ed equilibrata è fondamentale non solo per la nostra salute ma anche per la nostra bellezza: frutta e verdura sono alleati fondamentali per combattere l'invecchiamento della pelle e prevenire le rughe! Clicca sulla foto e scopri i dieci cibi per contrastare l'invecchiamento! #farmaciaallamadonna #farmacia #mestre #consigli #salute #benessere #antiage #alimentazione #sana

La cannella è un antisettico naturale in grado di combattere ed eliminare funghi, virus e batteri; per questo motivo negli ultimi anni si trovano in commercio dentifrici, colluttori e prodotti del genere a base di questa preziosa spezia. La cannella aiuta a regolare la percentuale di zuccheri nel sangue venendo così in aiuto a diabetici ed iperglicemici. Rappresenta inoltre un ottimo strumento di prevenzione dei confronti della fermentazione addominale.

La cannella è un antisettico naturale in grado di combattere ed eliminare funghi, virus e batteri; per questo motivo negli ultimi anni si trovano in commercio dentifrici, colluttori e prodotti del genere a base di questa preziosa spezia. La cannella aiuta a regolare la percentuale di zuccheri nel sangue venendo così in aiuto a diabetici ed iperglicemici. Rappresenta inoltre un ottimo strumento di prevenzione dei confronti della fermentazione addominale.

FRUTTA DI STAGIONE: MANDARINI  Oltre che di Vitamina C, A e B, il mandarino ha un notevole contenuto di fibre, di sali minerali e acido folico. Secondo recenti studi, sembra che questo frutto abbia anche proprietà antitumorali nonché quelle di proteggere il cuore. E dopo averne sbucciati e mangiati un bel po’, provate a preparare un profumato decotto di mandarino per deodorare l’aria di casa, e per rilassare, con il suo aroma piacevole, il vostro sistema nervoso.

FRUTTA DI STAGIONE: MANDARINI Oltre che di Vitamina C, A e B, il mandarino ha un notevole contenuto di fibre, di sali minerali e acido folico. Secondo recenti studi, sembra che questo frutto abbia anche proprietà antitumorali nonché quelle di proteggere il cuore. E dopo averne sbucciati e mangiati un bel po’, provate a preparare un profumato decotto di mandarino per deodorare l’aria di casa, e per rilassare, con il suo aroma piacevole, il vostro sistema nervoso.

Le bacche di Goji, particolarmente ricche di antiossidanti naturali, vitamine e sali minerali, polisaccaridi, carotenoidi e flavonoidi, sono un alimento eccezionale per il benessere dell’organismo. Studi scientifici dimostrano che queste bacche hanno l’effettiva capacità di rinvigorire il nostro sistema immunitario e rafforzarne le difese.

Le bacche di Goji, particolarmente ricche di antiossidanti naturali, vitamine e sali minerali, polisaccaridi, carotenoidi e flavonoidi, sono un alimento eccezionale per il benessere dell’organismo. Studi scientifici dimostrano che queste bacche hanno l’effettiva capacità di rinvigorire il nostro sistema immunitario e rafforzarne le difese.

Dieci cose da sapere per una corretta igiene orale e denti bianchi e splendenti! Clicca sulla foto per scoprire quali sono! #farmaciaallamadonna  #farmacia #mestre #denti #bianchi #consigli

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