21 strategie per stimolare la creatività. Mental coaching per trovare soluzioni creative. Creare con la mente qualcosa di nuovo è sempre un’attività meravigliosa e ricca di soddisfazioni, a volte però cadiamo nel buco nero del blocco mentale da cui sembra quasi impossibile trovare via d’uscita.

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Miele, limone e farina d'avena per i baffetti

Eliminare i punti neri con bicarbonato di sodio due cucchiai di bicarbonato in una ciotola e uno di acqua, mescolate bene Applicate la crema di bicarbonato dopo aver pulito la pelle, sulla zona da trattare. Evitate contorno occhi e zone in cui la pelle risulta arrossata, screpolata o troppo secca.Lasciate asciugare la crema e quando inizia a staccarsi dal viso sciacquate con tanta acqua calda, poi con acqua fredda; lo sbalzo di temperatura chiuderà i pori e attiverà la microcircolazione.

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LO SCRUB FAI DA TE sale, grosso per ottenere un maggior effetto esfoliante. Mischia in una ciotola sale grosso, olio essenziale a scelta e un po' d'acqua per rendere il composto morbido e maneggiabile. Strofina sulle parti ruvide e callose e poi sciacqua il tutto con acqua tiepida.

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