Insalata di farro con tonno e zucchine

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Riso con spinaci e curcuma Qualche giorno fa ho preparato questa riso che faccio abbastanza spesso e mi sono accorta di non averlo mai pubblicato sul blog. ahia ahia... rimediamo subito. E' un modo diverso di preparare il riso, infatti volutamente non ho chiamato la ricetta "risotto..." perchè non utilizzerò il metodo classico per la preparazione del risotto, ma ne utilizzerò uno più semplice e che prevede l'utilizzo di meno condimento. Vediamo come ho fatto:

Riso con spinaci e curcuma Qualche giorno fa ho preparato questa riso che faccio abbastanza spesso e mi sono accorta di non averlo mai pubblicato sul blog. ahia ahia... rimediamo subito. E' un modo diverso di preparare il riso, infatti volutamente non ho chiamato la ricetta "risotto..." perchè non utilizzerò il metodo classico per la preparazione del risotto, ma ne utilizzerò uno più semplice e che prevede l'utilizzo di meno condimento. Vediamo come ho fatto:

Insalata di tonno, patate e fagiolini

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Cavolo verza con ceci , light e nutriente

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Cous+cous+light+-+ricetta+vegetariana

Cous cous light - ricetta vegetariana

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I calamari in umido un'ottima idea per un secondo leggero, ma gustosissimo, che vi lascerà soddisfatti nel gusto e... nella pancia.

Calamari in umido, ricetta light

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Insalata di patate, asparagi e ceci con pesto di erba cipollina.

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#Torta di #carote senza burro

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Ricetta plumcake integrale yogurt noci miele

Plumcake integrale noci, yogurt e miele

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Vellutata di carote, zenzero e limone

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