Cercate un’idea alternativa per i vostri snack? Volete stupire i vostri ospiti con un aperitivo o un companatico originale? Il plumcake alle barbabietole fa al caso vostro! Tutto da provare!!! Ingredienti:  2 barbabietole 170 g di yogurt greco 80 g di farina d’avena istantanea 80 g di farina integrale 1 uovo 100 g di albume 7 …

Cercate un’idea alternativa per i vostri snack? Volete stupire i vostri ospiti con un aperitivo o un companatico originale? Il plumcake alle barbabietole fa al caso vostro! Tutto da provare!!! Ingredienti: 2 barbabietole 170 g di yogurt greco 80 g di farina d’avena istantanea 80 g di farina integrale 1 uovo 100 g di albume 7 …

Questi #cracker “homemade” non contengono grassi idrogenati e oli vegetali, inoltre potete tenere sotto controllo il quantitativo di sale. L’impasto è di #farro e di #avena, un’ottima variante da alternare alla classica farina di grano tenero, poi per dare maggiore sapore ho aggiunto un po’ di #paprika e #semidipapavero. Croccanti e leggeri, si possono accompagnare con i formaggi e con creme da spalmare. Io ve li propongo con una crema di avocado e yogurt greco, sono davvero perfetti!

Questi #cracker “homemade” non contengono grassi idrogenati e oli vegetali, inoltre potete tenere sotto controllo il quantitativo di sale. L’impasto è di #farro e di #avena, un’ottima variante da alternare alla classica farina di grano tenero, poi per dare maggiore sapore ho aggiunto un po’ di #paprika e #semidipapavero. Croccanti e leggeri, si possono accompagnare con i formaggi e con creme da spalmare. Io ve li propongo con una crema di avocado e yogurt greco, sono davvero perfetti!

Di pasta impasta: Tortine morbide con farina di avena e pesche noci

Di pasta impasta: Tortine morbide con farina di avena e pesche noci

torta di mele fit  500gr di albumi, 150Gr di yogurt greco, 250gr di farina d'avena aromatizzata ( io ho utilizzato gusto cioccolato bianco) 1 bustina di lievito e due mele. Ho montato a neve ben ferma gli albumi con 5 gocce di tic poi pian piano ho aggiunto lo yogurt. Infine ho unito la farina e il lievito mescolando dal basso verso l'alto con una spatola. Tortiera da 22 cm forno statico 170 gradi per 40 minuti

torta di mele fit 500gr di albumi, 150Gr di yogurt greco, 250gr di farina d'avena aromatizzata ( io ho utilizzato gusto cioccolato bianco) 1 bustina di lievito e due mele. Ho montato a neve ben ferma gli albumi con 5 gocce di tic poi pian piano ho aggiunto lo yogurt. Infine ho unito la farina e il lievito mescolando dal basso verso l'alto con una spatola. Tortiera da 22 cm forno statico 170 gradi per 40 minuti

Plumcake allo yogurt greco con avena e cioccolato fondente: farina 00, fecola di patate, uova 170g yogurt greco, latte 50 g di fiocchi d'avena, 50 g cioccolato fondente

Plumcake allo yogurt greco con avena e cioccolato fondente: farina 00, fecola di patate, uova 170g yogurt greco, latte 50 g di fiocchi d'avena, 50 g cioccolato fondente

Waffle di farro, allo yogurt greco e latte di avena

Waffle di farro, allo yogurt greco e latte di avena

I pancakes allo yogurt greco e albumi, perfetti per una colazione nutriente, si preparano con pochi ingredienti: albumi, yogurt greco e farina di avena.

I pancakes allo yogurt greco e albumi, perfetti per una colazione nutriente, si preparano con pochi ingredienti: albumi, yogurt greco e farina di avena.

Waffle di farro, allo yogurt greco e latte di avena (5)

Waffle di farro, allo yogurt greco e latte di avena (5)

Condividi la ricetta...           RICETTA DI: ENRICO SCARCIA INGREDIENTI: 100gr farina di avena gusto donut 1 banana schiacciata 50 gr proteine in polvere 150/200ml latte 50 gr yogurt greco gocce di cioccolato a piacere 1 bustina di …

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I pancakes allo yogurt greco e albumi, perfetti per una colazione nutriente, si preparano con pochi ingredienti: albumi, yogurt greco e farina di avena.

I pancakes allo yogurt greco e albumi, perfetti per una colazione nutriente, si preparano con pochi ingredienti: albumi, yogurt greco e farina di avena.

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