Dieta da 1000 calorie per snellire pancia, gambe e glutei

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Sport in acqua IMPARARE A DISCONNETTERSI Nuotare in mare aperto è un esperienza molto diversa rispetto all'attività in una piscina, ma le strutture cittadine hanno il vantaggio di permettere di avvicinarci all'acqua anche durante il periodo invernale e, inoltre, rendono più facile un allenamento mirato e intenso. Chi ha praticato il nuoto fin da bambino conosce il fascino esercitato da questi luoghi in cui regna l'acqua. A parte la bellezza o, al contrario, i limiti di alcune strutture, in…

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La dieta Plank è un sistema di calo ponderale da utilizzare solo per 2 settimane, al termine delle quali si dovrebbe concludere un dimagrimento fino a 9 chilogrammi. Dopo questi 14 giorni, il peso d

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