Gli squat sono i migliori esercizi per i glutei. Si tratta di esercizi mirati e completi, che lavorano su una grande quantità di fibre muscolari in tutto il corpo (non solo delle gambe e dei glutei). Di seguito ti suggeriamo 5 tipi di squat per diversificare i tuoi esercizi per i glutei.   Squat bulgaro. E’ un ibrido fra lo squat classico e il lunge (affondo). Si tratta forse dell’esercizio per gambe che più stimola i glutei, in quanto quando arriviamo a toccare il pavimento con le…

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Spesso di dice che gli occhi sono lo specchio dell’anima. Capita, soprattutto nei periodi di stress, di svegliarsi con gli occhi stanchi, le palpebre pesanti e il segno scuro delle occhiaie che invecchia lo sguardo. Ci sono due tipi di occhiaie: le occhiaie gonfie e non troppo scure, con tendenza dei tessuti con cedimento, indicano che il corpo sta trattenendo …

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Tipi di depilazione intima

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Immagine di http://us.123rf.com/450wm/annykos/annykos1507/annykos150700005/42081303-set-di-stili-abito-da-sposa-per-i-tipi-di-forma-del-corpo-femminile-abito-da-sposa-infografica.jpg?ver=6.

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Exercises to reduce armpit fat.

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Esercizi addominali da fare in casa per avere una pancia piatta. Con il nostro circuito avrai addominali per stabilizzare la postura e sostenere i visceri

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Sciatica, Lombalgia e Mal di Schiena Lombare: Esercizi Contro il Dolore - YouTube

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Bruciare i grassi può essere difficile, soprattutto quelli nell’area addominale. Molte sono le diete e gli esercizi per perdere peso, tuttavia la zona dell

Il mio fidanzato si è messo a ridere quando mi ha visto fare questo esercizio. Ma dopo i risultati, è rimasto sbalordito!

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"Come vivere cent'anni" infografica per Esseredonnaoline.it di Kleland studio

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