Pinterest • il catalogo mondiale delle idee

{ Dalai Lama } Trascorri un po' di tempo da solo ogni giorno

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#Triatleta, deve scendere di #peso per alleggerirsi, senza perdere #massa #muscolare per non perdere capacità di #performance, 7 settimane, allenamento gestito dalla squadra e #alimentazione aggiustata da me: - 3 kg di peso nessuna perdita di #massa #muscolare (BCM) - 3 kg di #massa #grassa (FM) calano le #circonferenze solo su #vita e #fianchi, zone dove in lui è localizzato il #grasso #corporeo Altro ottimo risultato in pochissimo tempo #personal #trainer #Bologna

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Regolacapelli fai da te: cartoncino, bigodini aperti, spillatrice. Viene il taglio dritto, non a U ! D: Il velcro va lungo il cartoncino'? E poi va solo la parte con i dentini o con il suo complementare? R: E' solo la parte con i dentini, quella che si trova attaccata ai bigodini. Una volta che i due cartoncini velcrati vengono sovrapposti si uniscono e tengono fermi i capelli, nello stesso tempo però possono scivolare lungo il capello fino al punto desiderato.

Pensiero di un venerdi’ mattina di una settimana molto lunga

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Non perdere tempo ad ascoltare gli altri. Segui sempre il tuo istinto e... magari sbaglia da solo. Condividi ?

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Sole di sfoglia alla Nutella

Questo sole di sfoglia alla Nutella non è solo bello da vedere, ma è anche molto originale. Un dessert conviviale, facile da fare per una festa o una merenda in famiglia, vi basterà seguire il procedimento con le foto passo a passo. Pronto in poco tempo, farete un figurone! Procedimento Accendete il forno a 190°C. […]

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Per prepararla ti servono solo un cucchiaio da minestra e una ciotola. La ‘’Torta dei 12 cucchiai’’ si realizza in un attimo ed è deliziosa: ecco la ricetta del dolce che ti fa risparmiare parecchio tempo

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