Self care & developing positive coping skills - 20 ideas to get you started

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Questa te l dedico. A te che, anche se lontano, sei sempre presente!

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One year may seem like a long time, but these are activities you will truly enjoy. We made them easy so that accomplishing a long-term goal will be a piece of cake.

The 365-Day Happiness Challenge Guaranteed to Change Your Life

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Il Comportamento Assertivo. #assertività #comunicazione http://www.afcformazione.it/tecniche-di-comunicazione/comunicazione-assertiva/

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Sono il perfetto esemplare di quella che in Inglese (Americano) chiamano “Control Freak”, ovvero maniaca del controllo. Mi è sempre piaciuto apparire agli occhi degli altri come una donna libera, capace di sperimentare tutto, senza limiti e paure. Ma dietro quella 'Wonder Woman', che amavo tanto mostrare agli altri, si celava una persona fragile, impaurita dal cambiamento, con il continuo bisogno di avere la situazione sotto controllo.

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21 strategie per stimolare la creatività. Mental coaching per trovare soluzioni creative. Creare con la mente qualcosa di nuovo è sempre un’attività meravigliosa e ricca di soddisfazioni, a volte però cadiamo nel buco nero del blocco mentale da cui sembra quasi impossibile trovare via d’uscita.

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Infografica i segreti del successo in 8 parole

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Le tappe di sviluppo della teoria della mente - Crescita-Personale.it

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L’accettazione come fase di sviluppo personale

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Real Self-Care: 108 self-care ideas for world-changersChristy Tending Healing Arts

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