Stile di vita sedentario

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Quanti di voi si svegliano con la cervicale infiammata, o peggio con un atroce mal di testa da cervicale? Sono sempre più gli italiani che soffrono di questo problema, complice uno stile di vita sempre più sedentario. La soluzione potrebbe essere in questo rapido esercizio che promette di sconfiggere l’odiato dolore in 6 minuti con [...]

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Movimento è salute evita uno stile di vita sedentario

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Se hai problemi ad addormentarti la notte, dovresti sapere che è una condizione spesso causata da uno stile di vita sedentario e da stress. Secondo il “Center for Disease Control ad Prevention”, la ma

Metti una di queste 5 piante in camera per dormire meglio la notte e purificare l'aria

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La #stitichezza è un problema che affligge molte persone, soprattutto a causa dello stile di vita scorretto e disordinato: - non si beve a sufficienza - non si consumano abbastanza verdure - si segue uno stile di vita sedentario e stressante - non si svolge attività fisica  Ecco un piccolo suggerimento in più per aiutarti a gestire meglio questo disagio. #fibre #intestinoregolare

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