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38 minute step aerobics workout. Great workout!! Just got done. ;-)

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30-minute workout that combines HIIT, step, and weights! You don't want to miss this one! From Tone-and-Tighten.com

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Cardio Step: 30 Minute Basic/Intermediate Step with Karla Luster - YouTube

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ATENCIÓN!!!LLEGA LA MEJOR CERTIFICACION DE "STEP - PLATA (Nivel II)" DEL MERCADO NACIONAL!!! SI YA TENÉS LA BASE DEL STEP, NO PODES PERDERTE ESTA CERTIFICACION QUE TE BRINDARA TODOS LOS ELEMENTOS DE VARIACIONES COREOGRAFICAS PARA ENRIQUECER TUS CLASES!!! SOLO UN FIN DE SEMANA!!! YA PODES ANOTARTE!!! AHORA TAMBIÉN PODES ABONARLA CON TARJETA DE CRÉDITO EN CUOTAS MEDIANTE MERCADO PAGO!!! ESCRIBIME Y TE ENVIO EL TEMARIO DEL CURSO!!! #step #aerobica #cursos #eventos #capacitaciones #fitness

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STEP AEROBICS - Step by Step 3 - Intermediate - JENNY FORD - YouTube

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Se você tem preguiça de ir à academia e quer turbinar o corpo de uma vez só, uma série de exercícios para fazer em casa em apenas 15 minutos pode ser sua aliada. Utilizando poucos aparelhos, como halteres e um step, você consegue realizar a sequência, que trabalha bumbum, barriga, braços, costas, abdômen e at

Aprenda a trabalhar glúteos, braços e barriga ao mesmo tempo em só 15 minutos

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Sconti del 20% e del 30% su Aerobica/Step+Zumba+WellDance

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Diventare Istruttore di Fitness Musicale richiede dedizione e impegno ma anche una buona preparazione: il corso, iniziato Sabato 14 Gennaio si è concluso Domenica 22 e ha spaziato dall’Aerobica allo Step per finire con il Total Body, GAG e Power Pump.

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