Pinterest • il catalogo mondiale delle idee

Un #dessert leggero composto da yogurt magro,mele saltate e un crumble di frutta secca e cereali integrali. Ottimo gustoso ed adatto ad ogni occasione

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Biscotti alla frutta con scarti dell'estrattore! | 100g di polpa di frutta, 150g di farina, 2 C di miele, 3 C di olio di cocco, 1/2 c di bicarbonato, yogurt se l'impasto è troppo secco, zucchero di canna per cospargere i biscotti. Cuocere a 160°C per 15-20 min.

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Non c'è niente di più appetitoso che mangiare stuzzichini di frutta con crema alla cannella. Sono leggeri e possono essere mangiati al mare come spuntino pomeridiano!

Saluzzo

Mix di frutta disidratata per uno spuntino veloce e sano.

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Torta alle mele morbida e senza burro

Torta alle mele morbida e senza burro perfetta per chi ama la frutta e vuole un dolce leggero da colazione o merenda.

Summer Picnic - Miniatures by thinkpastel

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Come fare le chips di frutta e verdura in casa

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LA DIETA INTELLIGENTE del dottor Calabrese, SCHEMA DELLE 4 SETTIMANE Settimana 1 LUNEDÌ Colazione:Caffè o tè, 1 bicchiere di latte scremato, 20 gr. di pane tostato o fette biscottate, 10 gr. di marmellata o miele o nutella, 1 bicchiere di spremuta di frutta Spuntino del mattino: 1 yogurt parzialmente scremato o 1 prodotto da forno ai cereali Pranzo: 120 gr. di petto di pollo, 200 gr. di pomodori, 10 gr. di olio e.v.o., 1 mela Spuntino del pomeriggio: 1 tazza di tè, 20 gr. di biscotti…

Fragole di stagione: che bontà! Cosa c'è di meglio di una buona crostata fresca con frutta di stagione, ideale per fare colazione la mattina o come spuntino per merenda? Niente, soprattutto perché questo è il mio dolce preferito! Ecco allora la ricetta golosa e buonissima crostata vegana di frutta, divertentissima da decorare con i suoi colori accesi. Ovviamente la frutta che ho scelto è quella di cui disponevo, ma si possono usare, a seconda della stagione, anche ananas, melone, frutti di…

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La macedonia di frutta è perfetta per esser servita a fine pasto, magari se si hanno degli ospiti a cena, ma anche per una merenda o uno spuntino

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