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[INFANZIA] Lo spuntino di metà mattina che i bambini portano a scuola dovrebbe corrispondere al 5% del fabbisogno calorico giornaliero; basta fare un semplice conteggio per capire che la pizzetta unta del fornaio o la merendina farcita del supermercato + un succo di frutta industriale sono merende esagerate. Meglio prodotti preparati in casa con ingredienti salutari e dosati al punto giusto. Ecco alcune idee da alternare durante la settimana. #merendabambini #spuntini #alimentazionebambini

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You don’t need to spend a ton of money or time on healthy lunches. Shop from one list and make taco salad, cheddar and cherry tomato kabobs, pita pockets, and more in just one hour. Pack it all up in containers, store in the fridge, then grab and go. Makes mornings so much easier when you don’t have to think about what you’re packing for your kid's school lunch each day. #ad

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17 Mind Blowing Ideas For Family Portraits

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[INFANZIA] Un'idea grandiosa per la merenda dei bimbi: fettine di cetriolo ripieno di pomodorini e formaggio fresco con erbette. #merendabambini