Grilled Artichoke Pesto Zucchini Bites | Bake a Bite

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Barrette energetiche alle bacche di goji fatte in casa, la ricetta.  Preparare in casa delle barrette energetiche adatte per la colazione o da portare con sé durante un pic-nic, una gita o una camminata in montagna è davvero molto semplice. Dovrete avere a disposizione frutta secca, semi e fiocchi di cereali. Come ingrediente speciale per la preparazione di queste barrette energetiche abbiamo scelto le bacche di goji, frutto della vita e della longevità.

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menu-dieta-settimanale-per-perdere-5-chili-prima-settimana

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CREMA DI CAROTE E CURCUMA CON QUINOA E BULGUR | Chiara Maci

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Gli ingredienti da tenere in dispensa per una Colazione Sana (e buonissima!) | Gikitchen: in Cucina con Grazia Giulia Guardo e Maghetta Streghetta

Gli ingredienti da tenere in dispensa per una Colazione Sana (e buonissima!)

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IMPORTANZA DEGLI SPUNTINI........  Per mantenersi in linea, senza patire il senso di fame, è fondamentale seguire una corretta alimentazione e soprattutto non saltare mai i pasti. Oltre alla colazione, al pranzo e alla cena, non bisogna mai dimenticarsi degli spuntini, che devono essere consumati tra un pasto e l'altro. Gli spuntini evitano che il nostro organismo si ritrovi in una situazione di calo energetico.

IMPORTANZA DEGLI SPUNTINI........ Per mantenersi in linea, senza patire il senso di fame, è fondamentale seguire una corretta alimentazione e soprattutto non saltare mai i pasti. Oltre alla colazione, al pranzo e alla cena, non bisogna mai dimenticarsi degli spuntini, che devono essere consumati tra un pasto e l'altro. Gli spuntini evitano che il nostro organismo si ritrovi in una situazione di calo energetico.

menu-dieta-settimanale-per-perdere-5-chili-seconda-settimana

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Polpette light di melanzane (20 calorie a polpetta) | LeRicetteSuperLightDiGiovi

Polpette light di melanzane

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Proprietà dello Zenzero

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Gi stick di ceci sono un’alternativa sana alle classiche patatine, meno grasse, più proteiche e genuine. Ottima idea sia per accompagnare

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