Pinterest • il catalogo mondiale delle idee
da Italianchips

Una focaccia al formaggio che non riuscirete a smettere di mangiare

Una+focaccia+al+formaggio+che+non+riuscirete+a+smettere+di+mangiare

46

http://www.giacinto.org/fame-emotiva-come-imparare-a-smettere-di-mangiare-troppo/

1

Come smettere di mangiare troppo

1

Come smettere di mangiare troppo, ecco tutti i trucchi - http://www.sostenitori.info/smettere-mangiare-tutti-trucchi/230233

Il cibo non ci fa ingrassare di per sé; ci fa ingrassare l'eccesso. Perche evitare foto specchi e bilance? Dobbiamo smettere di guardarci e amarci solo per qualche kg di troppo?!? Fai come me: impara a mangiare in modo sano senza rinunce e potrai guardarti di nuovo allo specchio amerai le foto e la bilancia non sarà più un problema!!! Per informazioni lascia un commento o mandami un messaggio

“Quando sono preoccupata oppure quando sono nervosa, mi viene voglia di mangiare di più”. Di sicuro avrete sentito dire queste parole ed è anche possibile che siate stati proprio voi a pronunciarle. Sono processi che diventano, spesso, circoli viziosi. Quando siamo più in ansia, mangiamo di più, però, quando il nostro peso aumenta e …

Se vuoi fare la differenza in cucina comincia a smettere di manipolare troppo il cibo. Cotture lente ed elementi essenziali, questa è una buona regola per mangiare bene. #disolocibo

da Pepper Scraps

Stop!! Are you really hungry? FREE Do This Instead of Snacking Printable

Things to do instead of eating when your not hungry!

1k
241