7 Simple Exercises To Get Sleek, Sexy Arms IN A WEEK - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts!

7 Simple Exercises To Get Sleek, Sexy Arms IN A WEEK

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La panna cotta allo yogurt e albicocche è un dessert al cucchiaio che non lascia spazio ai sensi di colpa. Infatti, se desiderate alleggerirvi ma volete qualcosa di dolce, tenendo d’occhio sia la linea che la salute, allora questa panna cotta fa proprio il caso vostro! In questo caso ho usato lo yogurt che è un’ottima alternativa alla panna, per realizzare dessert cremosi, è meno calorico, più facile da digerire, e dona naturale dolcezza alla ricetta. Mentre il topping è alla frutta fresca…

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Come usare i Semi di Chia per aumentare il metabolismo, dimagrire e combattere le infiammazioni.

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Grazie a questa foglia mai più vene varicose, dolori articolari e mal di testa

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Polpette spinaci e ricotta

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I miei biscotti all'acqua sono perfetti per l'inzuppo (nel tè, nel caffé, nel latte caldo...), ma ottimi anche da soli! I mirtilli poi sono un'ottima alternativa alle classiche gocce di cioccolato o all'uvetta: un'esplosione di sapore e di salute (i mirtilli, infatti, sono tra le altre cose antiossidanti e antinfiammatori).

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