Lavate molto bene 100 g di quinoa sotto l’acqua corrente: importante per avere dei chicchi puliti e non amari. mettete la quinoa in una padella con un filo di olio d’oliva, saltare 1 min. unite 2 bicchieri brodo vegetale bollente e cuocere 15 min: togliete dal fuoco e riposare con il coperchio 5 minuti. succo 1 limone +due cucchiai olio oliva +1 aceto balsamico: sulla quinoa fredda: aggiungete la buccia del limone grattugiata,verdure e avocado  a cubetti, l’aneto,50g mandorle tritate.

Lavate molto bene 100 g di quinoa sotto l’acqua corrente: importante per avere dei chicchi puliti e non amari. mettete la quinoa in una padella con un filo di olio d’oliva, saltare 1 min. unite 2 bicchieri brodo vegetale bollente e cuocere 15 min: togliete dal fuoco e riposare con il coperchio 5 minuti. succo 1 limone +due cucchiai olio oliva +1 aceto balsamico: sulla quinoa fredda: aggiungete la buccia del limone grattugiata,verdure e avocado a cubetti, l’aneto,50g mandorle tritate.

Tzatziki - ricetta della salsa greca a base di yogurt cetrioli e aglio per accompagnare carne e pesce alla griglia o da spalmare sul pane o sulla pita

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salsa ai #peperoni per #pinzimonio #dairyfree

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Pesto di tonno e zucchine ricetta base velocissima

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hamburger di patate e zucchine (3):

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spaghetti vongole e zafferano #saffron #zafferano #bisquis www.bisquis.com

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Cranberry Avocado Spinach Salad with Chicken and Orange Poppy Seed Dressing - this flavorful salad is one of my new favorites! LOVED it!! (scheduled via http://www.tailwindapp.com?utm_source=pinterest&utm_medium=twpin&utm_content=post1219341&utm_campaign=scheduler_attribution)

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Sbriciolata con crema al limone e fragole

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CREMINO AL CUCCHIAIO

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Torta cremino fredda ricetta dolce facile vickyart arte in cucina

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