Pinterest • il catalogo mondiale delle idee

Bodyweight At Home Core Warm Up Routine

Warm up your abs and lower back with this bodyweight at home core warm up routine. Get your heart pumping and prepare your core for a strengthening workout. http://www.spotebi.com/workout-routines/bodyweight-at-home-core-warm-up-routine/

pin 450
heart 51

Perder peso

pin 487
heart 90

101 Ways to Lose a Pound

#101 #onepound

pin 737
heart 88
speech 6

Yoga and Alternative Medicine

Yoga : Yoga is of many kinds & one such power yoga is considered to be great ways in losing weight.

pin 4.9k
heart 489

#1 Weight loss SECRET nobody is telling you..THIS WORKS FAST! I lost over 15+ lbs in 3 wks. so happy

pin 422
heart 76
speech 2

Bodyweight Exercises + Muscle Map

pin 758
heart 109
speech 5
Entrenamiento Matutino.

Entrenamiento Matutino.

pin 4.1k
heart 1.3k
speech 2
Os dejo esta rutina paso a paso de cardio para eliminar la grasa. No dura mucho, así que la podéis hacer un ratito que tengáis libre. Recordad que es bueno tonificar antes de realizar el ejercicio cardiovascular. Podéis completar esta rutina con otras rutinas de entrenamiento que tengo en la web, incluso podéis añadir algunas …

Os dejo esta rutina paso a paso de cardio para eliminar la grasa. No dura mucho, así que la podéis hacer un ratito que tengáis libre. Recordad que es bueno tonificar antes de realizar el ejercicio cardiovascular. Podéis completar esta rutina con otras rutinas de entrenamiento que tengo en la web, incluso podéis añadir algunas …

pin 2.9k
heart 536
speech 5
Rutina de Plancha de 5 minutos :)

Rutina de Plancha de 5 minutos :)

pin 16.5k
heart 2.8k
speech 1

7 Things That Will Happen When You Do Planking Exercise Every Day

Plank Exercises

pin 111
heart 24