Seated Straddle  Seated Straddle is an active pose, but it will also prep your body for sleep:

This Yoga Sequence Is Even Better Than a Before-Bed Massage

Seated Straddle Seated Straddle is an active pose, but it will also prep your body for sleep:

18 AFFERMAZIONI DA RIPETERE PRIMA DI ANDARE A DORMIRE | Generazione Bio

18 AFFERMAZIONI DA RIPETERE PRIMA DI ANDARE A DORMIRE | Generazione Bio

Relaxing stretches before bed

Relaxing stretches before bed

sequenza-da-colorare-routine-della-sera-bambini-andare-a-dormire-lavare-denti-pigiama

sequenza-da-colorare-routine-della-sera-bambini-andare-a-dormire-lavare-denti-pigiama

Acqua e limone a colazione, ecco perché - VanityFair.it

Acqua e limone a colazione, ecco perché - VanityFair.it

La routine della sera [PDF]

La routine della sera [PDF]

La regolarità è la prima delle buone abitudini:  scegliere di andare a dormire ed alzarsi sempre alla stessa ora aiuta il nostro “orologio biologico” a funzionare meglio e ci garantisce un sonno senza disturbi.  #blog #gestiquotidiani #benessere #riposo #sonno #dormire #qualitàdellavita

La regolarità è la prima delle buone abitudini: scegliere di andare a dormire ed alzarsi sempre alla stessa ora aiuta il nostro “orologio biologico” a funzionare meglio e ci garantisce un sonno senza disturbi. #blog #gestiquotidiani #benessere #riposo #sonno #dormire #qualitàdellavita

scrub caffe limone. Preparare uno scrub per il viso fai-da-te con pochi ingredienti naturali ed economici è semplicissimo. Come regole generali ricordate di: fare lo scrub alla sera prima di andare a dormire, non truccarvi dopo lo scrub perché la pelle potrebbe risultare molto sensibile, massaggiare i prodotti ottenuti molto delicatamente sul viso e, se serve, anche sul collo.

scrub caffe limone. Preparare uno scrub per il viso fai-da-te con pochi ingredienti naturali ed economici è semplicissimo. Come regole generali ricordate di: fare lo scrub alla sera prima di andare a dormire, non truccarvi dopo lo scrub perché la pelle potrebbe risultare molto sensibile, massaggiare i prodotti ottenuti molto delicatamente sul viso e, se serve, anche sul collo.

How to create a stress-free bed time routine plus free printable cards!! This is such a great idea for creating a bedtime routine without whining or fighting.

Morning Routine Board

How to create a stress-free bed time routine plus free printable cards!! This is such a great idea for creating a bedtime routine without whining or fighting.

DIY Homemade Kids' Sleepy-Time Body Wash - Live Simply

DIY Homemade Kids' Sleepy-Time Body Wash

DIY Homemade Kids' Sleepy-Time Body Wash - Live Simply

Pinterest
Cerca