hamburger di patate e zucchine (3)

Hamburger di patate e zucchine

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Melanzane gratinate al parmigiano

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Crepes salate di ceci con verdure estive Chickpea flour summer crepes | RicetteVegolose

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Le polpette di lenticchie in umido sono un gustoso secondo ideale per chi cerca qualcosa di diverso dalla carne e non vuole rinunciare al gusto.

POLPETTE DI LENTICCHIE IN UMIDO

Le polpette di lenticchie in umido sono un gustoso secondo ideale per chi cerca qualcosa di diverso dalla carne e non vuole rinunciare al gusto.

Insalata di farro con tonno e zucchine

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Le polpette di quinoa e carote sono delle polpettine vegetariane, cotte in forno, quindi più leggere, ma croccanti fuori e saporite.

Polpette di quinoa e carote

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Patate al forno

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Lasagne zucchine e stracchino

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Polpette di melanzane vegetariane - Le Ricette dell'Amore Vero

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I falafel sono una buonissima ricetta di origine mediorientale, perfetta per sostituire la carne e il pesce in una dieta vegana o vegetariana.

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