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I burger di spinaci sono un secondo gustoso e completo, adatta ai vegetariani e ai bambini. Scopri la ricetta per il bimby e gli ingredienti che ti servono.

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Flan di spinaci e taleggio

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Tortini light di spinaci al philadelphia e semi di lino

Tortini light di spinaci al philadelphia e semi di lino (76 calorie l'uno) | Le ricette super light di Giovi

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Centrifugato ananas e spinaci***** 1 mazzetto di spinaci- 1 manciata di foglie di cavolo- 2 mele verdi- 4 foglioline di menta 4 o 5 fette di ananas L'ananas ha proprietà depurative e disintossicanti. Aiuta il nostro organismo a liberarsi delle tossine e arricchisce il centrifugato di vitamine, insieme agli spinaci, al cavolo e alle mele verdi. Per preparare i vostri centrifugati non usate mai ananas sciroppato, ma sempre il frutto fresco.

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Gnocchi di spinaci

Se amate gli gnocchi vi piaceranno sicuramente anche questi gnocchi di spinaci, ricetta collaudata e approvata

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Tortino di quinoa con crema di spinaci e fave_veg_Una vegetariana in cucina

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Proteine vegetali. Le proteine non sono contenute unicamente negli alimenti di origine animale. Anche i prodotti vegetali infatti ne sono ricchi. Con una dieta a base vegetale correttamente bilanciata è possibile assicurarsi il quantitativo di proteico necessario al fabbisogno quotidiano del nostro organismo, che può variare soprattutto a seconda dell'età e del peso corporeo.

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Polpettine di spinaci e pomodoro con salsa fresca allo yogurt e zenzero

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Magnesio, le 10 milgiori fonti vegetali. Mandorle, uvetta, legumi, spinaci, lenticchie sono fonti vegetali di magnesio.

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Zuppa veloce agli spinaci e zenzero: la ricetta detox per dimagrire! | Cambio cuoco

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