Ricette con quinoa in chicchi

Le ricette con la quinoa renderanno la vostra estate leggera e gustosa: semi dalle mille proprietà, la quinoa si presta benissimo per delle insalate fredde estive perfette da portar e con voi in spiaggia o per dei pasti davvero light! Preparazione: Lavate molto bene i chicchi di quinoa sotto l'acqu...

Le ricette con la quinoa renderanno la vostra estate leggera e gustosa: semi dalle mille proprietà, la quinoa si presta benissimo per delle insalate fredde estive perfette da portar e con voi in spiaggia o per dei pasti davvero light! Preparazione: Lavate molto bene i chicchi di quinoa sotto l'acqu...

Le ricette con la quinoa renderanno la vostra estate leggera e gustosa: semi dalle mille proprietà, la quinoa si presta benissimo per delle insalate fredde estive perfette da portar e con voi in spiaggia o per dei pasti davvero light! Preparazione: Lavate molto bene i chicchi di quinoa sotto l’acqua corrente: questo passaggio è importante per avere  … Continued

Le ricette con la quinoa renderanno la vostra estate leggera e gustosa: semi dalle mille proprietà, la quinoa si presta benissimo per delle insalate fredde estive perfette da portar e con voi in spiaggia o per dei pasti davvero light! Preparazione: Lavate molto bene i chicchi di quinoa sotto l’acqua corrente: questo passaggio è importante per avere … Continued

Le ricette con la quinoa renderanno la vostra estate leggera e gustosa: semi dalle mille proprietà, la quinoa si presta benissimo per delle insalate fredde estive perfette da portar e con voi in spiaggia o per dei pasti davvero light! Preparazione: Lavate molto bene i chicchi di quinoa sotto l'acqu...

Le ricette con la quinoa renderanno la vostra estate leggera e gustosa: semi dalle mille proprietà, la quinoa si presta benissimo per delle insalate fredde estive perfette da portar e con voi in spiaggia o per dei pasti davvero light! Preparazione: Lavate molto bene i chicchi di quinoa sotto l'acqu...

Le ricette con la quinoa renderanno la vostra estate leggera e gustosa: semi dalle mille proprietà, la quinoa si presta benissimo per delle insalate fredde estive perfette da portar e con voi in spiaggia o per dei pasti davvero light! Preparazione: Lavate molto bene i chicchi di quinoa sotto l’acqua corrente: questo passaggio è importante per avere  … Continued

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Risottino verza, salsiccia e noci.

Risottino verza, salsiccia e noci.

Il gran cous cous vegetariano è un sano e nutriente tripudio di cereali e verdure, screziato da chicchi di melagrana. Prova la ricetta di Sale&Pepe.

Il gran cous cous vegetariano è un sano e nutriente tripudio di cereali e verdure, screziato da chicchi di melagrana. Prova la ricetta di Sale&Pepe.

Lavate molto bene 100 g di quinoa sotto l’acqua corrente: importante per avere dei chicchi puliti e non amari. mettete la quinoa in una padella con un filo di olio d’oliva, saltare 1 min. unite 2 bicchieri brodo vegetale bollente e cuocere 15 min: togliete dal fuoco e riposare con il coperchio 5 minuti. succo 1 limone +due cucchiai olio oliva +1 aceto balsamico: sulla quinoa fredda: aggiungete la buccia del limone grattugiata,verdure e avocado  a cubetti, l’aneto,50g mandorle tritate.

Lavate molto bene 100 g di quinoa sotto l’acqua corrente: importante per avere dei chicchi puliti e non amari. mettete la quinoa in una padella con un filo di olio d’oliva, saltare 1 min. unite 2 bicchieri brodo vegetale bollente e cuocere 15 min: togliete dal fuoco e riposare con il coperchio 5 minuti. succo 1 limone +due cucchiai olio oliva +1 aceto balsamico: sulla quinoa fredda: aggiungete la buccia del limone grattugiata,verdure e avocado a cubetti, l’aneto,50g mandorle tritate.

Ricette Gruppo Sanguigno: Crostini di quinoa al forno (facendo farina dai chicchi)

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riso e patate

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Un risotto cremosissimo, con zucca e mascarpone.

Risotto alla zucca e mascarpone

Un risotto cremosissimo, con zucca e mascarpone.

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