Pinterest • il catalogo mondiale delle idee

Si chiamano frittelle di mele ma sono cotte in forno. Un'alternativa sana e comunque gustosa.

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Torta magica alla nutella

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Polpette di zucchine al forno

Polpette di zucchine al forno http://blog.giallozafferano.it/graficareincucina/polpette-zucchine-forno/

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Spinacine super light (146 calorie l'una) | LeRicetteSuperLightDiGiovi

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TRUCCHI IN CUCINA

ALIMENTI BRUCIA GRASSI

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NUOVA PIRAMIDE ALIMENTARE. Le linee guida della nuova piramide per una sana alimentazione, incoraggiano il consumo (moderato) di grassi salutari e quello di cereali integrali. Al contrario, viene disincentivato il consumo di carboidrati raffinati e di carne rossa, alimentarsi in questo modo riduce il rischio di malattie cardiovascolari. L'esercizio fisico costante e il mantenimento del peso forma consentono invece di ridurre l'incidenza di molti tipi di tumore.

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Da qualche settimana sto condividendo con voi il menù settimanale, credo sia fondamentale averne uno per facilitare l’organizzazione domesti...

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Ecco la ricetta di un dolce squisito da realizzare a casa, la torta paradiso è morbida e deliziosa, ricca di ingredienti genuini.

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Burger di ceci e carote al curry

I burger di ceci e carote al curry sono un secondo piatto adatto a vegetariani e vegani, semplice, veloce e gustosissimo!

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La gelatina di arance è una conserva di frutta facile da preparare e ideale per la vostra colazione o la merenda dei bambini. Sana, nutriente e senza troppe calorie, la gelatina di arance preparata in casa è un dolce al cucchiaio che avrete modo di abbinare a moltissime ricette.

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