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Ricette vegetariane ad alto contenuto proteico - Siete in cerca di ricette vegetariane che siano ad alto contenuto proteico? Ecco solo alcune delle molte ricette facili da preparare e perfette per colazioni, pranzi, spuntini, antipasti, cene e quant'altro.

Siete in cerca di ricette vegetariane che siano ad alto contenuto proteico? Ecco solo alcune delle molte ricette facili da preparare e perfette per colazioni, pranzi, spuntini, antipasti, cene e quant'altro.

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Siete in cerca di ricette vegetariane che siano ad alto contenuto proteico? Ecco solo alcune delle molte ricette facili da preparare e perfette per colazioni, pranzi, spuntini, antipasti, cene e quant\'altro.

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Verza e ceci

Verza e ceci, un piatto gustoso e leggero, un ottimo contorno che grazie all'alto contenuto proteico, può costituire un piatto unico.

Quinoa al profumo di mare

La quinoa è un cereale ad alto contenuto proteico e totalmente priva di glutine impiegato in cucina per la preparazione di deliziosi primi piatti e di fresche insalate. Qui al profumo di mare.

POLPETTE DI QUINOA E MELANZANE Era da veramente tanto tempo che volevo provare questa “famosissima” quinoa. Esistono mille mila ricette con questo cereale (non cereale), nonostante non appartenga alla famiglia botanica delle graminacee o poacee, dall’alto contenuto proteico e per la totale assenza di glutine. Gli Inca chiamano la quinoa «chisiya mama» che in quechua vuol dire «madre di tutti i semi». http://blog.giallozafferano.it/cookingtime/polpette-di-quinoa-e-melanzane/

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Polpette di quinoa è una ricetta a basso indice glicemico, senza glutine, senza graminacee e senza latticini, ad alto contenuto proteico e fibre

Si distingue per l'alto contenuto proteico e la totale assenza di glutine. Si cucina in pochi minuti, dona un senso di sazietà, ha un basso tenore calorico, è saporita, povera di grassi e nutre con leggerezza. È anche la risposta ai problemi di intolleranze al glutine e a tante diete iperproteiche a base di carne, con tutti i problemi a esse collegati. La quinoa è anche uno dei pochi vegetali che racchiudono tutti gli aminoacidi essenziali, il che la rende un alimento ideale per chi segue